Blog de suplementos y complementos alimenticios – Página 15
Ideas, tendencias y guías para impulsar tu marca de complementos alimenticios.
Ashwagandha: qué es, beneficios y cómo tomarla
La ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas adaptógenas más estudiadas y usadas en complementos alimenticios. Te explicamos qué es, para qué se usa y cómo tomarla. ¿Qué es la ashwagandha? Es un arbusto usado desde hace siglos en la medicina ayurvédica. Su raíz se emplea en complementos por su contenido en withanólidos, los ... Leer más
Las mejores vitaminas para el pelo
¿Buscas frenar la caída o fortalecer tu cabello? Te contamos cuáles son las mejores vitaminas para el pelo y qué dice la evidencia, para no gastar de más. ¿Sirven las vitaminas para el pelo? La respuesta honesta: funcionan sobre todo cuando existe un déficit. Si tus niveles de hierro, zinc o vitamina D son normales, ... Leer más
Qué vitaminas tomar para el cansancio y la fatiga
Sentirte sin energía es muy común. Te explicamos qué vitaminas tomar para el cansancio y la fatiga y, sobre todo, cuándo tienen sentido de verdad. ¿Por qué aparece el cansancio? La fatiga suele tener varias causas a la vez: falta de descanso, estrés y, a veces, déficits nutricionales. Antes de suplementar, lo sensato es revisar ... Leer más
Té verde: para qué sirve, beneficios y propiedades
El té verde es una de las bebidas con más antioxidantes. Te contamos para qué sirve, sus beneficios, cómo tomarlo y sus contraindicaciones. ¿Qué es el té verde? El té verde procede de la planta Camellia sinensis con un procesado que conserva sus catequinas, sobre todo la EGCG (epigalocatequina-3-galato), su antioxidante más potente. También contiene ... Leer más
Moringa: para qué sirve, beneficios y propiedades
La moringa (Moringa oleifera) se ha ganado la etiqueta de superalimento. Te explicamos para qué sirve, sus propiedades, cómo tomarla y sus contraindicaciones. ¿Qué es la moringa? La moringa es un árbol de origen tropical cuyas hojas son muy nutritivas. Se consume sobre todo en polvo, cápsulas o infusión, y destaca por su perfil de ... Leer más
¿Listo para lanzar tu marca de complementos alimenticios?
Cuéntanos tu proyecto y te asesoramos sin compromiso, desde la formulación hasta el producto acabado.