Moringa (Moringa oleifera) zyskała miano superżywności. Wyjaśniamy, na co pomaga, jakie ma właściwości, jak ją stosować i jakie są jej przeciwwskazania.
Czym jest moringa?
Moringa to drzewo pochodzenia tropikalnego, którego liście są bardzo odżywcze. Najczęściej spożywa się ją w proszku, kapsułkach lub jako napar; wyróżnia się profilem witamin i minerałów.
Na co pomaga moringa: właściwości i korzyści
- Bogata w składniki odżywcze: dostarcza białka, witamin A, B i C, żelaza, wapnia i potasu.
- Działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.
- Bada się jej rolę w kontroli cholesterolu i poziomu cukru we krwi.
- Wspiera odporność.
Jak stosować moringę
Najczęściej stosuje się 1–2 łyżeczki proszku dziennie (w koktajlach lub jogurcie) albo kapsułki zgodnie z zaleceniami produktu. Jako botaniczna superżywność może zainteresować Cię również zielona herbata i jej przeciwutleniacze.
Przeciwwskazania i działania niepożądane
Nie jest zalecana w ciąży ani podczas karmienia piersią. Należy skonsultować jej stosowanie przy problemach z tarczycą, nerkami lub wątrobą; może też wchodzić w interakcje z lekami metabolizowanymi przez wątrobę. Jeśli przyjmujesz leki, skonsultuj się ze specjalistą ochrony zdrowia. Inną rośliną, którą warto rozważać ostrożnie ze względu na wpływ na wątrobę, jest ostropest plamisty.
Moringa dla Twojej marki
Jako producent suplementów diety opracowujemy moringę w proszku i kapsułkach dla Twojej marki. Napisz do nas, aby Zapytaj o wycenę.
