Moringa (Moringa oleifera) gilt als nährstoffreiches Superfood.
Was ist Moringa?
Die Blätter des tropischen Baums werden als Pulver, Kapseln oder Tee verwendet.
Moringa Wirkung
- Nährstoffreich: mit Protein, Vitaminen und Mineralstoffen.
- Antioxidativ und entzündungsmodulierend.
- Wird für Cholesterin und Blutzucker untersucht.
- Unterstützt die Abwehrkräfte.
Einnahme
Üblich sind 1–2 Teelöffel Pulver täglich. Auch grüner Tee liefert Antioxidantien.
Hinweise
In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Bei Schilddrüsen-, Nieren- oder Leberproblemen beraten lassen. Beachten Sie auch die Mariendistel.
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