La creatina quinasa aparece en muchas analíticas de sangre y suele confundirse con el suplemento de creatina. Son cosas distintas: te explicamos qué es y qué mide.
¿Qué es la creatina quinasa?
La creatina quinasa (CK o CPK) es una enzima que participa en el aprovechamiento de la energía dentro de las células, sobre todo del músculo esquelético, el corazón y el cerebro. Existen distintas isoformas según el tejido de origen.
¿Qué mide en la analítica?
Refleja el daño o la sobrecarga muscular: cuando las fibras se lesionan, liberan CK a la sangre. Por eso sube tras el ejercicio intenso, golpes o con ciertas enfermedades musculares o cardiacas.
Valores y factores que influyen
Los rangos varían según el laboratorio y son algo más altos en personas musculadas o que entrenan. Un valor puntualmente elevado tras entrenar no suele ser preocupante; el médico interpreta el resultado en contexto.
La creatina quinasa no es el suplemento
Que tengas la CK alta no significa que debas dejar de tomar creatina monohidrato. El suplemento (3-5 g/día) mejora fuerza y masa muscular y es seguro en personas sanas; la enzima es un simple marcador. Consulta con un profesional de la salud ante cualquier duda.
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